Лён — что это?
В мире существуют различные растения, которые благодаря своим уникальным свойствам приносят людям исключительную пользу. В многочисленном списке этих растений ведущее место занимает лён.
В первую очередь, человек научился стебли этого растения превращать в прекрасную ткань. С незапамятных времен текстильное производство не обходится без льна. Но использование семян льна приносит людям не меньшую пользу.
Приготовленные из семян этого растения отвары, настои, масла, различного вида каши и мука обладают своеобразным вкусом, пикантностью и полезностью.
Содержание полезных веществ и состав льна
- Омега 3, 6, 9 растительные жирные кислоты.
- Лингин, сложное полимерное соединение.
- Растворимая клетчатка, слизи.
- Белков и аминокислот — 26 видов.
- Жирных кислот — 40 видов.
- Минералов — 21 вид.
- Витаминов — 20 видов.
- Крахмал, фитостерины, гликозиды, углеводы, стеролы, пищевые волокна.
Комбинация полезных веществ в этом растении до такой степени уникальна и очень благотворно влияет на организм человека. Ближе всего к нему находится по полезным свойствам только кунжут.
Полезные свойства семян льна и применение в медицине
- улучшают сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление, выводят «плохой» холестерин (LDL) и триглицерины с крови
- предотвращают артериальные тромбы, которые могут привести к инсульту, инфаркту и тромбозу
- способствуют выведению шлаков с организма, улучшают обмен веществ и ускоряют метаболизм
- укрепляют иммунную систему, уменьшают воспаление в организме, смягчить некоторые аллергии и каких-либо симптомов астмы
- улучшают зрение и восприятие цвета, хорошая защита от дегенерации желтого пятна
- поддерживают здоровье суставов и улучшают усвоение кальция
- помогают исцелить растяжения и ушибы, сократить время восстановления истощенных мышц
- способны успокоить язву, уменьшить симптомы расстройства кишечника, а также снизить риск рака толстой кишки
- укрепляют ломкие ногти и помогают с шелушащейся кожей, экземой, псориазом, облысением и перхотью
Благодаря такому составу семена льна — это лечебное средство, диетический продукт питания, эффективное средство в косметологи.
Настойки и препараты из семян льна обладают таким действиями на организм: противовоспалительными, обволокавающими, смягчающими, антисклеротическими, обезбаливающими, гипохолестеренимическими, ранозаживляющими (способствуют рубцеванию ран и быстрой эпителизации), слабительными.
Рецепты по применению семян льна при различных заболеваниях
- Лечение различных кишечно-желудочных заболеваний. Для лечения гастрита — утром натощак и вечером выпивать по стакану настоя из семян льна. Как приготовить настой. 1 ст. ложку семян залить двумя стаканами кипятка. Через час процедить. Настой готов.
- При атонии кишечника. Утром натощак по полстакана настойки. Две ч. ложки семян залить 1,5 стакана кипятка, 10 минут настоять, 15 минут взбалтывать. Процедить.
- При снижении иммунитета у детей. Смешать 3 ч. ложки семян, 1 ч. ложку сахара. Предварительно семена льна измельчить на кофемолке. Сахар можно заменить медом. Принимать детям по 2…3 ч. ложки в течение дня.
- При заболевании суставов, артритах различной степени. Очень хорошо помогают компрессы из семян. Семена подогреть на сковороде, пересыпать в матерчатый мешочек. Прикладывать к суставам. Можно привязать.
- Больным подагрой. Принимать отвар из семян по 1 ст. ложке 5 раз в день. 2 ч. ложки семян залить 1,5 стакана кипятка, варить 15 мин. Перелить в бутылку, которую взбалтывать 5 минут. Процедить.
- Больным сахарным диабетом. Отвар семян льна очень эффективно усиливает действие инсулина. Принимать перед сном настой. 3 ч. ложки семян залить холодной кипяченой водой, 1 стакан, периодически помешивая, настаиваем эту смесь три часа.
- Отваром семян льна очень быстро лечат воспаления в полости рта, ожоги, фурункулы. Особенно эффективен отвар при сухом кашле.
- Отвар из семян льна применяют при нефрите, цистите, камнях в почках и мочевом пузыре.
- Отвар семян губительно действует на все виды глистов, кроме аскарид.
- Просто употребление в пищу семян льна значительно снижает аллергические сезонные синдромы, нормализует гормональный баланс в женском организме. Достаточно принимать ежедневно до 3 чайных ложек семян в любом виде. Можно их измельчить на кофемолке
Универсальный рецепт для лечения и профилактики многих заболеваний
На ночь залить семена кипятком в термосе из расчета 1 ст. ложка на два стакана кипятка, утром процедить. Принимать по 100 мл в теплом виде за полчаса до приема пищи. Настойку можно хранить в холодильнике, перед употреблением подогреть. Но при этом необходимо учесть, что он приятен на вкус только в свежем заваренном виде, поэтому длительное хранение отвара не рекомендуем, максимум на один-два дня.
Принимать такой отвар рекомендуется не более двух недель, потом перерыв — две недели. И так в течение четырех месяцев. После чего перерыв — месяц. После такого приема вас приятно удивит, что аппетит у вас понизился, а это привело к потере лишнего веса, кожа очистится и станет мягкой и бархатной, волосы начнут сиять, ногти укрепятся. Благотворное влияние приема такого отвара вы уже почувствуете на четвертый день.
Рецепт для похудения с семенами льна, в Китае он получил название «стройная лань»:
Измельченные на кофемолке семена льна смешать со 100 г нежирного кефира и принимать один раз в день из расчета:
- 1-я неделя 1 ч.л. семян на 100 г. кефира;
- 2-я неделя 2 ч.л. семян на 100 г. кефира;
- 3-я неделя 3 ч.л. семян на 100 г. кефира.
Данный рецепт направлен не только на похудение, но и на общее оздоровление организма.
Купить семена льна
В нашем магазине Вы можете купить лен в семенах. Наш лен свежего урожая, с высокой степенью очистки. Заказ вы можете сделать позвонив по телефонам — (044) 209-5895, (067) 547-2905, (099) 357-7060 либо заказать корицу через корзину сайта.
Перейти к странице Контакты и форма обратной связи
Поддерживаю всех, кто уже написал о полезных свойствах льняных семян. После того как они появились в моем рационе, внешность моя преобразилась. Кожа, волосы и ногти стали безупречными.