Опис
Фруктовий чай - чудова альтернатива класичному чорному або зеленому чаю. Він містить шматочки стиглого яблука, ананаса, папайї, банана, ягоди обліпихи, малини, калини, смородини, а також пелюстки гібіскусу.
Компоненти, що входять до складу фруктового чаю, створюють неповторний букет аромату, зачаровують своїм смаком і кольором. Особливо це чудовий вибір для дітей та людей, які стежать за калорійністю свого раціону.
Як заварювати чай?
Щоб зберегти максимум користі та одночасно з цим розкрити смак фруктового чаю, його заварюють за такою технологією:
- Рекомендована температура води – не вище 85-90 градусів.
- Співвідношення інгредієнтів – 2-3 столові ложки для заварника об'ємом 400-500 мл.
- Час заварювання – до 7-10 хвилин.
- Повторні заварювання не практикуються.
Фруктовий чай – гарне рішення для тих, хто сидить на кето-дієті та шукає для себе корисні та безпечні при схудненні продукти. Якщо до смаку напій вийшов занадто кислим, пом'якшити його вдасться за допомогою меду або цукру. Допускається вживання як у гарячому вигляді, так і в холодному для вгамування спраги.
Користь для здоров'я
- Підвищує імунітет.
- Підтримує роботу мозку.
- Стимулює функції серця та судин.
- Підвищує гемоглобін у крові.
- Покращує настрій.
- Заряджає бадьорістю та енергією.
- Надає сили.
склад
Напій ідеально підійде на зиму, оскільки в його складі присутня ціла криниця корисних речовин:
- вітаміни групи В, С, А, Е, РР;
- фосфор;
- магній;
- натрій;
- калій;
- залізо;
- марганець;
- селен та інші.
При гастриті та інших захворюваннях ШКТ фруктовий чай вживають з обережністю.
